מתכונים טבעיים לעזרה בסיסית במהלך החורף- לילדים ותינוקות

היי אהובות, הטבע החכם שלנו אוצר בתוכו שלל רפואות וסגולות, שיכולות לעזור לנו ולתמוך בנו , בתינוקות ובילדים שלנו, ובכל המשפחה, במחלות החורף שצצות במהלך העונה. הטבע החכם נותן מענה לכל, ואני שמחה להגיש לכן כאן את הרפואות הנפלאות הללו . אני מודה על הזכות להיות צינור לאור וידע. ממליצה לכן לעשות לכן ספר רפואות טבעיות ולהחזיק […]

שתפי חברים לפוסט המלא
5 מתכונים טבעיים לטיפוח בבית

אהובות, התגעגעתי!!! השנה החדשה נפתחה אצלי בסימן שחרור וחופש, ואני לוקחת לי מלא זמן, מרחב ומאפשרת לעצמי להיות , להנות ולקבל מלא שפע ואהבה מהבריאה. בין כל הטיולים בטבע, הריחופים וההנאות, אני לוקחת לי זמן לעצמי לטיפוח הגוף , זה מגביר לי את ההנאה ותחושת החופש והכייף עם עצמי, וחשבתי עליכן, שבא לי שגם אתן […]

שתפי חברים לפוסט המלא
איך נטפל בשיעול וליחה אצל תינוקות? טיפים מעולם הנטורופתיה

כידוע לכן האימהות, שיעול וליחה אצל תינוקות מגיע בכל עונות השנה. הרבה פעמים שיעול וליחה אצלם מגיע מתגובה אלרגית לתחליפי החלב למיניהם, או למזון שהאם המניקה אוכלת, כמו כן התינוקות הקטנטנים עוד מפתחים את מערכת החיסון שלהם ולכן נדבקים הרבה מהסביבה בכל מיני וירוסים וחיידקים שונים וכך תופסים על עצמם התקררויות, שיעול וליחה. אני רוצה […]

שתפי חברים לפוסט המלא
פודינג זרעי צ'יה ושיבולת שועל- ארוחת הבוקר המושלמת!

"יהיו מזונותיך תרופותיך" -הרמב"ם היי לכולן, מאז שאני קטנה ארוחת הבוקר בשבילי היתה אתגר, כשנכנסתי לעולם הנטורופתיה והתזונה הבריאה מצאתי המון פתרונות, אך בזמן האחרון חשקה נפשי בארוחת בוקר קלילה, שאני יכולה להכין לי צ'יק צ'אק בבוקר ולצאת כי לפעמים אני ממהרת ואין זמן להכין חביתת חומוס, סלט או משהו שמצריך השקעה. והפלא ופלא, מצאתי […]

שתפי חברים לפוסט המלא
איך אפשר עוד להעמיק ולפתוח את הלב לאהבה ולשמחה ? ולהיות מאושרת בחיים שלי ? הדרכה מדוייקת, תובנות מהקליניקה הפרטית יחד עם סיפור אישי שלי .

פתיחת הלב- פרח לוטוס המייצג את הלב הנפתח במסורת ההודית- אני צילמתי ! (: כידוע אנו מגיעים לעולם כתינוק עם דף יחסית חלק (אם נוציא לרגע את עניין החוויות מגלגולים קודמים , מה שהנשמה שלנו בחרה לבוא איתו ועוד :). ולומדים דרך החוויות שאנו חווים . החוויות שאנו חווים בתור ילדים וילדות מאוד משמעותיות וראשוניות […]

שתפי חברים לפוסט המלא
שייקים בריאים, טעימים וצוננים לקיץ ! יאממי….. מתכונים להכנה בבית

נכון שנדמה כאילו זה הכי חם שיש ואז מגיע עוד גל של  חום שמתעלה על עצמו ?? אני לא יודעת מה איתכן אבל אני בתוך הבית שלי עם החתולים הכלבה והמזגן , נהנית מכל רגע של קור… ומה אני עושה בזמן הזה ? שותה שייקים כמובן עושה לי פה יצירות אומנות יפות וטעימות שמרוות אותי ובא לי שגם אתן תהנו אז קדימה- הנה המתכונים ל4 שייקים מרעננים ומפנקים לקיץ נתחיל עם …. שייק אבטיח קר     מתכון ל2 כוסות גדולות: 10 חתיכות אבטיח גדולות (2/8 אבטיח) קרח גורסים הכל יחד בבלנדר חזק, והופ! יש לנו שייק אבטיח קררר שאותי תמיד מחזיר לימי תאילנד השמחים! כשבא להתפנק עם משהו שוקולדי ומתוק בריא- סמודי קקאו קשיו במרקם שוקולדי טעייים טעייים     מתכון לכוס סמודי 1 – 2 כפיות קקאו 1 כפית אבקת מאקה (אם יש , כדאי זה סופר פוד טעים מאוד) חופן קשיו טבעי 1 בננה חצי כוס חלב שקדים חצי כוס מים 1-2 כפיות מייפל טבעי אורגני קרחחח לשקשק הכל בבלנדר, אם יש צורך להוסיף ממתיק ומים אפשר לקשט מעל … אני שמתי חצי כפית זרעי צ׳יה, גבעול לבנדר, ומעט פירות יער סמודיס פירות יער בניחוח קוקוסי צונן ומרענן וואי וואי וואי איזה קור!   מתכון לכוס סמודי 1- […]

שתפי חברים לפוסט המלא
איך החרדה שלי התגלתה כמתנה? למה חרדה מגיעה אליי ואיך להתמודד איתה?

הסיפור האישי שלי עם החרדה:לפני חצי שנה, כמעט בסיום כל יום, כשהגעתי למנוחה, היו מתחילות לי דפיקות לב ותחושת לחץ שסוגר עליי. לא הבנתי מה קורה לי, בהתחלה הרגשתי תחושות פיזיות , הייתי בטוחה שאני עומדת להתעלף, אחר כך הבנתי שהגוף בסדר אבל התחושה היתה שעומד לקרות לי משהו, וממש לא היה לי מושג למה, הרי הכל […]

שתפי חברים לפוסט המלא
אז מזה אומר חומרים הכי טבעיים שיש ?

היום אני רוצה לתת לכן הצצה לחומרים נפוצים הכי טבעיים והכי איכותיים שבהם אני משתמשת להכנת הקוסמטיקה לטיפול ולטיפוח שאני רוקחת, לשתף אתכן בידע הקדום הזה ולעורר אתכן לשימוש בנפלאות שמגיעות מהטבע וכך לקבל חיים בריאים יותר ומאוזנים יותר. למה מאוזנים ובריאים? תקראו… וגם הפתעה בסוף הפוסט- כל השימושים המדהימים שיש לעשות עם לבנדר. אז […]

שתפי חברים לפוסט המלא
איך תדע\י שיש לך קנדידה? ו5 טיפים מנצחים שיעזרו לך לטפל בה

  יש לך כאבי ראש תכופים? האם את עייפה אפילו שישנת הרבה? ויש לך נדודי שינה? יש לך נטיה למצבי רוח, דכדוך ? עצבנות? חשק למתוק? חשק ללחם ופחמימות? גזים? עצירות\ שלשול לסירוגין ? כאבי בטן? גרד בנרתיק? ריח רע? הפרשות משונות ? תחושת חוסר נוחות? חוסר חשק מיני? כאבים \ שריפה לאחר קיום יחסי המין? […]

שתפי חברים לפוסט המלא
מתכון בריא לשוקולד מפנק בתוספת מזונות על יאמממייי!

דלג למתכון אז למה לי שוקולד עם סופר פוד ביום חורף קריר כשאנחנו בבית מתפנקים לנו בחמימות, מה צריך יותר מתה צמחים עשיר, שוקולד מתוק ובריא, וים של אהבה עם הקרובים לנו… לכבוד הגשם והחמימות שבבית רקחתי (: שוקולדים מתוקים ובריאים בתוספת אבקת מאקה- סופר פוד ידוע מאז ימי בני האינקה בסגולותיו הרפואיות: מעורר חשק […]

שתפי חברים לפוסט המלא